على الرغم من أن عوامل مثل العمر والتاريخ العائلي غير قابلة للتغيير، إلا أن الأبحاث تظهر أن نمط الحياة وخيارات النظام الغذائي تؤثر بشكل ك
مع التقلبات الجوية التي تشهدها مصر مؤخرًا تتنشر الفيروسات مما يؤدي إلى ظهور أمراض وأوبئة تصيب الكبار والأطفال ومنها فيروس الهربس
من السباحة إلى القفز، إليك مجموعة من التمارين الصيفية الممتعة التي ستساعدك أيضًا على التخلص من السعرات الحرارية وتقليل الدهون العنيدة.
شرت دراسة حديثة في موقع هيلث ، أن تناول الكثير من البروتين قد يؤدي إلى الإصابة بالإمساك إذا لم تتناول ما يكفي من الكربوهيدرات،
تعتبر يوجا الوجه من أكثر الأمور التى تهم عدد كبير من الأفراد ولا يعلم معظمنا ما هي أبرز فوائد يوجا الوجه، ونوضح فى السطور ا
ادعم جهودك في إنقاص الوزن بالأطعمة المناسبة الغنية بالبروتين. من الوجبات الخفيفة المقرمشة إلى العدس الصحي، إليك 5 خيارات للنباتيين......
يرصد موقع الدستور في تقريره كيفية إخراج حصوات الكلى بسرعة يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تكوين حصوات الكلى، إليكم التفاصيل
يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، ويُنظر إليه عمومًا على أنه إضافة صحية للنظام الغذائي للناس.
وفي حالات نادرة، يمكن أن يؤدي فقر الدم المزمن، إذا ترك دون علاج، إلى تضخم عضلة القلب وإضعافها وزيادة خطر الإصابة بقصور القلب.
يرصد الدستور في تقريره اليومي لعشاق الابراج والفلك وإليكم تفاصيل حظك اليوم لمواليد جميع الأبراج الفلكية ليوم الاثنين 22 أبريل 2024
مع انتشار موجة الحر في أجزاء مختلفة من البلاد وتصل درجات الحرارة إلى 40-45 درجة، فقد حان الوقت للانغماس في الأطعمة الباردة....
يحرص المواطنين على معرفة حالة الطقس اليوم الاثنين 22-4-2024 في مصر ودرجات الحرارة بالقاهرة والإسكندرية المحافظات لتفادي الطقس الحار
اعلنت الأرصاد أنه بداية من يوم الثلاثاء، يسود ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة على كافة الأنحاء ليسود طقس شديد الحرارة نهارًا على كافة الأنحاء
فيما يلي بعض النصائح السريعة لمساعدتك على البقاء هادئًا ومتماسكًا أثناء التنقل بين الإثارة وعدم اليقين في المراحل الأولى من المواعدة......
تُعدّ المخالفات المرورية من الظواهر التي تُشكل خطرًا على سلامة مستخدمي الطرق، ولذلك تسعى الدولة المصرية إلى الحد من هذه المخالفات..
يحصل الموظفون على أجازة رسمية في عيد تحرير سيناء يوم الخميس الموافق 25 ابريل ، كما يحصل العاملون في القطاع على أجازة رسمية يوم الخميس المقبل
ويمكن الاستعلام عن فاتورة الخط الارضي من خلال تطبيق my we بعد تحميله من متجر Google Play أو App Store. ، ثم تسجيل الدخول إلى التطبيق
ووفق التوقيت الصيفي يتم تعديل الساعات مرة أخرى، وذلك بتقديم الساعة لمدة 60 دقيقة كاملة، ليبدأ التوقيت الصيفي، ويستمر العمل به
تُعتبر بذور الشيا من العناصر القيمة التي توفر العديد من الفوائد للنساء، وتحتوي هذه البذور على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية
إن فقدان الوزن هو رحلة يتم دعمها بشكل أفضل بالتغذية المثالية بصرف النظر عن النشاط البدني المنتظم وتنظيم التوتر. البروتين هو المجموعة
للتخفيف من خطر الإصابة بقرح القدم، خاصة بين الأفراد المعرضين للإصابة بأمراض مثل مرض السكري، يعد الالتزام بهذه الإرشادات أمرًا ضروريًا.
يستعرض موقع الدستور في التقرير التالي الاجازات الرسميه لشهر مايو 2024 والعطلات الاسبوعية المنتظرة خلال أبريل والاجازات الرسمية في ابريل
مع بداية فصل الربيع يأتي الهواء المليء باللقاحات والغبار، مما يجعل العديد من الأشخاص يعانون من حساسية العين تتميز حساسية العين بأعراض مزعجة
مفتوح الآن رابط الاستعلام عن نتيجة كشف المجالس الطبية لسيارات المعاقين 2024 واليكم خطوات الاستعلام عن نتيجة كشف المجالس الطبية لسيارات المعاقين 2024
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو لأجهزة هواتف محمولة مثبتة على ماكينات خياطة، حيث تؤدي دور “الكباسة” على حسابات مشاهير تيك توك
ننشر الان رابط الاستعلام عن الأسماء الجدد في تكافل وكرامة بالرقم القومي 2024 شهر مايو في جميع محافظات مصر وخطوات الاستعلام عن الأسماء الجدد في تكافل وكرامة
يرصد موقع الدستور في تقريره طرق وقائية للحماية من عدوى مرض الحصبة المعدي وذلك وفقاً اتصريحات الدكتور محمد أبو عامر، أستاذ علم المناعة
من القيام بتمارين أقل كثافة إلى تناول طبق متوازن من الطعام، إليك بعض الحيل لمكافحة علامات متلازمة تكيس المبايض.........................
يرصد الدستور في تقريره اليومي لعشاق الابراج والفلك وإليكم تفاصيل حظك اليوم لمواليد جميع الأبراج الفلكية ليوم الاحد 21 أبريل 2024
يرصد موقع الدستور في تقريره كل ما تريد معرفته عن اسباب ظهور البقع الشمسية وأعراض البقع الشمسية وذلك وفقًا لموقع Hindustan times.